Comer bem para viver melhor

Alguns anos resolvi mudar meu abito de comer,e percebi como era difícil encontrar oque comer na rua,o dia a dia na correria nao ajudava na mudança pois nao achava facilmente onde comprar e com valor que eu poderia pagar,comecei a buscar receitas saudáveis e outras nao tão saudáveis mais sendo uma releitura do tradicional resumindo virei marmiteira rsss sei que são receitas que em todos os cantos tem mais é sempre bom trocarmos experiências,quero trazer aqui nao só a receita propriamente dita mais suas funções sempre que possível e até mesmo seu lado mágico de cada uma ,sim porque nao ? nós que gostamos de ficar conectadas a natureza e a magia delas sabemos bem que nao são só folhas,cores legumes ,frutas,cascas ou pó sempre tem um sentido para tudo a roda gira e com ela a experiência de vida
Prazer eu sou Lis Maya .